La randonue ou le naturisme de façon plus générale vous permettent d'avoir une bonne exposition de toute votre peau au soleil, vous procurant chaleur et vitamine D .
La chaleur, par l'effet du rayonnement infrarouge, atténuera vos douleurs, vous apportera souplesse et énergie.
La vitamine D générée par l'action du rayonnement ultaviolet sur votre épiderme, renforcera votre squelette, vous apportera une meilleure résistance aux maladies saisonnière, de façon générale renforcera votre immunité à de nombreuses maladies.
Cette pratique de la nudité au sein d'une nature bienveillante vous apportra gaieté, bonheur et joie de vivre, et aussi une meilleure santé et une meilleure forme physique.
Il faudra toutefois gérer avec raison votre expostion au soleil.
Pourtant, 80% de la population vivent trop vêtus, trop souvent en intérieur (bureu, usine, maison) et présentent une carence en vitamine D.
Alors, pourquoi tant de personnes n'apportent telles pas tant d'importance à leur bonne santé, surtout lorsque c'est gratuit par une bonne exposition au soleil ?
Éducation archaïque, difficultés à se remettre en cause, peurs du changement, de l'inconnu, ou besoin de se fondre dans une majorité fusse-t-elle manipulée par intérêt financier.
En France, seulement 3,5 à 4% de la population pratique des activités naturistes, c'est trop peu !
