Naturisme Soleil et Santé

Soleil et Santé … 2 mots intimement associés

• Le naturisme est bon pour votre santé

J'ouvre cette page parce que je suis convaincu des bienfaits, tant physique que psychique, que le naturisme apporte à notre santé.

Une plante qui a poussée en atmosphère confinée, coupée du bon rayonnement du soleil, se développera plus vite et plus grande. Mais elle sera pâle, fragile et tendre, brûlera au moindre rayon du soleil, nécessitera plus de soins et dépérira rapidement.
Alors qu'une plante qui a poussée en pleine nature, au soleil, au vent et au froid, sera robuste, colorée et ferme, se défendra naturellement des agressions de son environnement et sa vie en sera prolongée.

Avez-vous remarqué qu'un arbre qui a poussé bien exposé au soleil, non étouffé par la végétation environnante, était plus beau, moins sensible aux maladies et produisait des fruits bien meilleurs, aux quiltés nutritives supérieures.

Vous souvenez-vous des bons poulets de ferme élevés libres en pleine nature, quelle chair ferme et savoureuse comparée aux poulets élevés industriellement, gorgés d'hormones et autres produits chimique. Leur vie stressée ne peut fournir une viande de qualité.

En serait-il de même pour l'être humain !

Vivre nu chaque fois que cela est possible, au milieu de la nature, en toute saison, est excellent pour améliorer ses défenses naturelles et  être en bonne santé. Il ne peut y avoir de choquant à cela que votre esprit qui a été conditionné dés votre plus jeune âge, alors n'hésitez pas à remettre en cause votre éducation tel que vous le faites dans de nombreux autres domaines.

Le naturisme n'est ni un péché ni un délit. Pratiquez le dans un cadre légal !

Pour étayer mes propos je vous invite à lire les commentaires sur "Le forum des naturistes de la FQN" (Fédération québécoise de naturisme).

Un article de "france4 naturisme" …

Pose la question, puis démontre, que le naturisme est bon pour la santé :
https://blog.france4naturisme.com/et-si-le-naturisme-etait-bon-pour-la-sante/

Pourrions nous vivre sans eau et sans soleil ?
alors que ce sont les 2 resources les plus abondantes sur notre planète, mais elles sont gratuites … et c'est là le péché !

Alors qu'on accuse le soleil d'augmenter le risque de cancers de la peau, savez-vous que les rayons UV (en exposition modérée) détruisent les cellules cancéreuses naissantes !

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Les livres que je vous recommande !

Titre :                         Soleil Vital
Par :                            Dr Damien DOWNING
Parution :                   2003
Aux éditions :            Jouvence

"Les bienfaits de soleil sur la santé"

Ce livre est disponible à la FNAC et sur AMAZON.

Les livres que je vous recommande !

Titre :                         Du Bon Usage du Soleil
Par :                            Dr Damien DOWNING
Parution :                   2006
Aux éditions :            Jouvence
Jean Celle, co-auteur du livre :  Dubonusagedusoleil   (213.48 Ko)

Consultez également l'article "Flashback - Le premier médicament ? Le Soleil", qui amène des informations en rapport avec ce livre, sur le site "état du monde, état d'être" :
http://etat-du-monde-etat-d-etre.net/du-reste/sante/flashback-le-premier-medicament-le-soleil-2
 

Les livres que je vous recommande !

Titre :                         Soleil, Mensonges et Propagande
Par :                            Dr Brigitte HOUSSIN
Parution :                   2010
Aux éditions :            Thierry Souccar
Lien : http://doucefrugalite.com/2013/02/06/sexposer-raisonnablement-au-soleil-cest-vital/

Exposition solaire
Soleil : Synthétiser de la vitamine D sans danger :
https://www.thierrysouccar.com/sante/info/soleil-synthetiser-de-la-vitamine-d-sans-danger-2188

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Une conférence de 64 minutes qui illustre bien mieux que je ne saurait le faire les effets bénéfiques du soleil sur notre santé.

"Le naturisme prolonge la vie.
Quels sont les avantages du naturisme sur la santé ?
Enormes, affirme Alain Lofi, insistant notamment sur l’alimentation, le bien-être, le surpoids et les problèmes cardiaques.
Et, assure-t-il, le naturisme prolonge l’espérance de vie.
Tels étaient les propos tenus lors d’une conférence à la Jenny, le 23 juillet, par cet ancien doyen de la faculté des sports de Bordeaux (2000-2004), enseignant chercheur de 1984 à 2009, expert AFNOR auprès du Conseil de l’Europe, et membre de l’observatoire de la Santé ALPTIS."

Une vidéo (¹) de "Naturisme TV" enregistrée en public le 23 juillet 2009 au domaine de La Jenny
réalisation : F. Charles.   Alain LOFI, naturiste lui même, explique avec un certain humour les bienfaits que la pratique du naturisme nous apporte.

(¹)Patientez, cette page est longue à charger, elle propose bien d'autres reportages sur le naturisme.

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Promue par la publicité afin de cumuler les profits des sociétés industrielles et chimiques, trop souvent nous nous surprotégeons à tor sous ce fameux principe de précaution qui ne concerne en réalité qu'une population réduite, quel que soit le domaine visé.

C'est en période estivale, sans se poser la question de savoir si notre peau en a vraiment besoin, que vous accumulons les couches de crème solaire ... bien souvent issues de l'industrie chimique.

Les risques de cancer de la peau (bénin) ou plus rare le mélanome ne sont pas le fait de l'exposition raisonnée au soleil, mais d'une surexposition ou d'une exposition brutale lors du premier jour de vacances alors que durant 11 mois notre épiderme n'a pas vu le moindre rayon de soleil.
Mais ce risque est trop souvent lié aux multiples pollutions que nous subissons par contact, inhalation ou absorption alimentaire.

Il faut donc apprendre à gérer son exposition au soleil.

En été, les expositions doivent être réduites lorsque la peau est blanche, quelques minutes seulement la première journée, et augmenter progressivement l'exposition en évitant le passage du soleil au zénith, environ 3 heures avant et 3 heures après.
Il ne faut absolument pas faire la course au bronzage, il est préférable de prendre des bains de soleil dès les journées chaudes du printemps.
Le bronzage artificiel est trop brutal est présente des risques très importants s'il est mal contrôlé.
L'application de crèmes solaires mal gérée ou trop importante peut nuire à l'action bénéfique du soleil, donc prudence.
Les médicaments peuvent provoquer des photosensibilisations, et l'alcool peut s'opposer aux bien-faits de soleil.
Une peau bien préparée à une exposition tout au cours de l'année (même en période hivernale, ce n'est pas une utopie) peut parfaitement se passer sans risque de tout produit de protection solaire.

Soyez attentif a ne pas percevoir de sensation de brûlure, couvrez-vous les épaules avec une chemise, par grosse chaleur préférez les zone ombragées.
Restez mobiles au soleil, la randonue avec de multiples passages ombragés est nettement préférable aux retournement alterné dos/ventre, allongés sur une plage.
Évitez absolument tout coup de soleil même s'il vous semble insignifiant.
Ne cédez pas au martelage médiatique et restez persuadés qu'un ensoleillement bien géré est excellent pour votre bonne santé.

En complément d'information : Le rayonnement UV.pdf

   Le Rayonnement UV     (1.11 Mo)

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La fleur humaine est celle qui a le plus besoin de soleil !

L'article dont le lien figure ci-dessous est indispensable à lire pour bien comprendre les effets du soleil sur notre organisme.
Nous avons besoin de bien plus de soleil que les média veulent bien nous le dire …
Le soleil est indispensable à notre vie et à notre bonne santé, apprenons à le gérer :

Raffa ::: Le Grand Ménage :::

Le soleil c'est GRATUIT, c'est bien là le problème de notre société !
 

Le soleil ami ou ennemi ?

Le soleil augmente-t-il le risque de cancer ou nous protège-t-il ?
Le mélanome est-il vraiment lié à trop de soleil ou à une mauvaise gestion de son exposition à ce rayonnement indispensable à la vie ?
Les cosmétiques seraient-ils plus dangereux que le chaud rayonnement de l'astre qui nous permet de vivre ?
Le rayonnement UV des ampoules ou tubes fluorescents seraient-ils dangereux pour notre peau et plus particulièrement pour nos yeux ? (éclairages trop violents dans les super-marchés, dans les bureaux et ateliers de l'industrie, mais aussi chez soi !).

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Pour répondre à la question posée ci-dessus et en savoir plus,
je vous propose de lire l'article suivant extrait du site "Santé Nature Innovation" :

Ce que les gens ne comprennent pas sur le soleil

Vous y trouverez les chapitres suivants :

• Connaissez-vous le risques réel de mourir d'un cancer de la peau ?
• La plupart des cancers de la peau ne sont pas dangereux.
• Les carcinomes basocellulaires.
• Les carcinomes spinocellulaires.
• Le mélanome.
• Le rôle réel du soleil dans le mélanome.
• Le soleil peut diviser par 2 votre risque de mourir d'un cancer.

Le mélanome est dû à une surexposition, et brutale, au soleil, pendant l'enfance. Il peut apparaitre plusieurs années après.

Faites surveiller régulièrement votre peau par votre médecin ou votre dermatologue !

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Une carte postale que j'ai créée au retour d'une Rando'Nue.

Mi-août, juste 13 heures sous un soleil écrasant, nous venons de pique-niquer et partons pour 2 heures de marche dans l'eau et à l'ombrage des arbres. Dès le départ, une belle dalle de calcaire blanc surplombe un plan d'eau sur laquelle 2 jeunes filles sont allongées vêtues d'un simple bikini.
À notre retour, elles sont toujours là au même endroit, certainement à s'être juste tournées de temps à autres, sur le dos et sur le ventre, et vice versa.

Nous nous sommes pensés, voilà 2 clientes pour un cancer de la peau !
D'où l'idée de créer la carte postale ci-dessus.

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